IMC com cortes da OMS e asiáticos, peso saudável, TMB e calorias por dia.
Units
BMI is the same for everyone; only the calorie estimate uses this.
Body mass index (BMI)
24,2
Mifflin-St Jeor: energy used at complete rest.
| Activity level | kcal per day |
|---|---|
| Sedentary: desk job, little exercise (× 1.2) | 1.941 |
| Light: exercise 1 to 3 days a week (× 1.375) | 2.224 |
| Moderate: exercise 3 to 5 days a week (× 1.55) | 2.507 |
| Active: hard exercise 6 to 7 days a week (× 1.725) | 2.790 |
| Very active: physical job or training twice a day (× 1.9) | 3.073 |
An estimate, not medical advice. BMI does not measure body fat and is not meant for children, pregnancy or very muscular people. Talk to a health professional about your own weight.
Calcula o seu índice de massa corporal (IMC) a partir do peso e da altura, em quilos e centímetros ou em libras, pés e polegadas, e mostra a categoria em duas tabelas: a classificação internacional da OMS para adultos e os cortes mais baixos da Ásia-Pacífico. Também mostra a faixa de peso com IMC normal para a sua altura, a taxa metabólica basal (TMB) e uma estimativa das calorias de que você precisa por dia conforme a atividade. Tudo é calculado no seu navegador.
O IMC é o peso em quilos dividido pela altura em metros ao quadrado: 70 kg e 1,70 m dão 24,2. A OMS considera normal de 18,5 a 24,9, sobrepeso de 25 a 29,9 e obesidade a partir de 30. O relatório de 2000 da OMS para o Pacífico Ocidental propôs, provisoriamente, sobrepeso a partir de 23 e obesidade a partir de 25 para adultos da região. A TMB usa a equação de Mifflin-St Jeor, e as calorias diárias multiplicam a TMB por um fator de atividade entre 1,2 e 1,9.
O IMC não mede gordura corporal e não é usado para crianças, gestantes ou atletas muito musculosos. É uma estimativa, não um conselho médico: procure um profissional de saúde.
Para adultos, a OMS considera normal de 18,5 a 24,9. Pelos cortes da Ásia-Pacífico o limite superior é 22,9.
A TMB é a energia em repouso total; o gasto diário multiplica a TMB por um fator de atividade.
Não. O cálculo é feito no seu navegador e nada é salvo.
